Trockene haut vorbeugen Wenn die Temperaturen sinken, leidet die Haut. Doch wir können einiges tun, um sie zu schützen. Was wirklich hilft, erklärt der Experte. 1 Gesunde Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt die Hautgesundheit 2 Haben Sie trockene Haut an Händen, Füßen oder im Gesicht? Ein Vitaminmangel, ungeeignete Kosmetika oder gesundheitliche Probleme könnten die Ursache sein. Hier finden Sie die 10 häufigsten Ursachen für trockene Haut. 3 Die Haut an den Händen braucht besondere Aufmerksamkeit 4 Wer trockener Haut vorbeugen möchte oder bereits trockene Haut hat, sollte folgende drei Tipps beherzigen. Da Wasser und herkömmliche Seife der Haut sowohl Fett als auch Feuchtigkeit entziehen, sollten Sie nicht zu lange und zu heiss duschen oder baden. 5 Lippenpflege schützt vor Austrocknung und Rissen 6 Viel Wasser trinken hält die Haut von innen hydriert 7 Wähle eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit guten Inhaltsstoffen 8 Meide reizende Duftstoffe in Kosmetika 9 Regelmäßiges Eincremen ist für trockene Haut unerlässlich 10 11 Sanfte Reinigungsmethoden schonen den natürlichen Feuchtigkeitsschutz 12