Faszienrolle lws schmerzen LWS Schmerzen Faszienrollmassage // Rückenschmerzen, Rückenübungen, Lendenwirbelsäule, Faszien. In diesem Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht Rückenübungen. 🌐 Dieses. 1 Regelmäßige Anwendung verbessert die Beweglichkeit im Rücken 2 Du suchst eine Faszienrolle für deinen Rücken? Hier erfährst du, worauf du bei deiner Auswahl unbedingt achten solltest und welche Übungen dir helfen. 3 Gezieltes Rollen kann Rückenschmerzen effektiv reduzieren 4 Foam Rolling mit der Faszienrolle für den unteren Rücken – hier findest du alle Übungen. Speziell im unteren Rücken bist du häufig verspannt? Mit der Faszienrolle kannst du im Lendenwirbelsäulen Bereich (LWS) schnell für Lockerung sorgen. 5 Muskelverhärtungen im unteren Rücken werden angesprochen 6 Sie unterstützt die Regeneration der Rückenmuskulatur 7 Integriere die Rolle in deine tägliche Routine 8 Höre immer auf deinen Körper und seine Signale 9 10 Eine Faszienrolle ist ein nützliches Werkzeug zur Selbsthilfe 11 Dehnen und Rollen hilft, verklebte Faszien zu lösen 12